Hai, Anda bisa mengunduh file APK "Stretching" untuk Android secara gratis, versi file apk adalah 1.8.0 untuk mengunduh ke perangkat android Anda, cukup klik tombol ini. Mudah dan terjamin. Kami hanya menyediakan file apk asli. Jika ada materi di situs ini yang melanggar hak Anda, laporkan kami
Peregangan menghasilkan perasaan peningkatan kontrol otot, fleksibilitas, dan rentang gerak. Peregangan juga merupakan salah satu bagian dasar dari pemulihan olahragawan, digunakan secara terapeutik untuk mengurangi kram.
Menurut pedoman ACSM Anda harus melakukan peregangan 5-7 kali seminggu terutama setelah latihan untuk regenerasi yang lebih cepat. Gabungkan aplikasi peregangan dengan aplikasi lain oleh Fitify!
Peregangan & Rutinitas Fleksibilitas menyediakan 4 latihan unik:
• Peregangan seluruh tubuh
• Peregangan tubuh bagian atas • Peregangan tubuh bagian
bawah - Peregangan untuk Kaki
• Peregangan & Pelepasan Punggung - Peregangan untuk Punggung yang sehat
Fitur
• lebih dari 65 latihan berat badan
• 4 pelatihan romwod unik
• tidak ada peralatan yang dibutuhkan
• pelatih suara
• demonstrasi video HD yang jelas
• dirancang untuk pria dan wanita, muda atau tua
• bekerja offline Latihan
Kustom
Bangun latihan Anda sendiri dengan latihan khusus. Pilih latihan, durasi, interval istirahat, dan tantang diri Anda dengan latihan Anda sendiri. Dengan Fitify Anda memiliki satu latihan khusus secara gratis.
Aplikasi Fitify
Menjadi lebih kuat, lebih ramping, lebih sehat dengan Fitify – pelatih pribadi Anda sendiri.
Lihat aplikasi Fitify lainnya dengan alat kebugaran (seperti TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu atau Resistance band). Saya Pikiran
